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Clase de Mat Principiante

Práctica los 18 ejercicios básicos de Power Pilates en el Mat. Esta clase te dará fuerza, flexibilidad, energía y una mejor postura. Trabaja tus abdomiales, tonifica todo tu cuerpo y dale un masaje a tu columna ¡Todo al mismo tiempo! Diviértete.

beginner, movimiento, abdominales, powerhouse (centro de poder), flexibilid :: 25:00

Instructor: Amanda Villarreal

Clase de Mat Intermedio

Progresa y reta a tu cuerpo y mente al siguiente nivel. Nuevos ejercicios, nuevos retos ven y únete a esta clase. Sudarás y moverás todos tus músculos.

strength, oposición, segundo power house, fluidez, reto, resistencia :: 25:00

Instructor: Amanda Villarreal